se-non-ora-quandoTi capita di non poter portare avanti alcuni tuoi sogni? Ti senti paralizzato al solo pensiero di fallire? Pensi di essere una persona insicura?

Allora quest’articolo è per te!

Di seguito troverai 12 errori da evitare tutte le volte che temi di fallire. (Fonte per interno: Giacinto Onlus-psicologia-Testata Giornalistica reg. Trib. Napoli n. 14 del 13/04/2011)

” 1. Non inventarti scuse

Chi hai fiducia in se stesso si prende la responsabilità dei propri pensieri e delle proprie azioni.

Smetti di incolpare il traffico per avere fatto tardi a lavoro, sei tu che sei in ritardo.

Non trovare scuse tipo “ non ho tempo” “ non sono abbastanza bravo” “non sono una persona affidabile” per evitare di assumerti responsabilità, trova il tempo e non mollarefinché non sei abbastanza bravo da farcela.

 

2) Evita le cose che ti fanno paura

Le persone con un’alta autostima non lasciano che siano la paura a dominare le loro vite.

Ricorda che le cose di cui hai più paura spesso sono proprio quelle che hai bisogno di fare e affrontare per evolvere nella meravigliosa persona che sei destinata ad essere.

Assumi il comando della tua vita e sii il padrone delle tue azioni, inizierai a credere ai miracoli

3) Non vivere in una confortevole bolla

Chi si fida si sé evita di rimanere nella propria zona di comfort perché sa che è proprio lì che muoiono i sogni.

Vai alla ricerca attiva della sensazione di “discomfort”, di quella sensazione che ti dà unbrivido di adrenalina.

Lascia andare il passato, è passato e la strada che hai di fronte è più importante.

Lascia perdere il bisogno di avere le cose sotto controllo e avrai un biglietto di prima classe verso il successo e la realizzazione personale.

4) Non rimandare le cose alla prossima settimana

Chi possiede un’alta percezione di auto-efficacia sa che un buon piano eseguito oggi è molto meglio di un piano grandioso da attuare un giorno.

Non aspettare il momento giusto o le giuste circostanze per fare quella cosa, perchè questo atteggiamento si basa sulla paura del cambiamento.

Agisci, qui, oggi, ora. È adesso il momento in cui avvengono i progressi.

5) Non ossessionarti con le opinioni degli altri

Chi ha fiducia in sè non si lascia intrappolare dai giudizi negativi.

Interessati e prenditi cura di come stanno le altre persone e preoccupati di come avere un impatto positivo sul tuo mondo, ma non lasciarti buttare giù dalle opinioni negative su cui non puoi intervenire.

Perché non dipendono da te e non puoi fare niente a riguardo se vuoi essere te stesso.

Sai che le persone vere della tua vita ti accetteranno per come sei, non preoccuparti di tutti gli altri.

Non giudicare gli altri

Le persone sicure di sé non tollerano i drammi inutili e i pettegolezzi insensati.

Non parlare alle spalle dei tuoi amici, non perdere energia in gossip vari sui tuoi colleghi ed evita di giudicare chi ha opinioni diverse dalle tue.

Sii a tuo agio con te stesso e con quello che provi e non sentirai nessun bisogno di guardare le altre persone dall’alto in basso.

7) Non farti fermare dalla mancanza di risorse

Fai quello che puoi con quello che hai, nel posto in cui sei.

Chi hai fiducia in se stesso usa le risorse e gli strumenti a disposizione, non importa che siano tanti o pochi.

Non dimenticarti che niente è impossibile con un po’ di creatività e perseveranza.

8) Non mollare

Non rimuginare su quello che ti manca e concentra la tua attenzione sul trovare una soluzione.

Sostituisci il “ non lo posso fare perchè ” con una domandina magica “cosa mi serve e come posso fare per…?

9) Non fare paragoni

Le persone sicure di sé non si paragonano a nessun’altra persona.

Non metterti in competizione con nessun’ altro se non con la persona che eri ieri.

Ricordati che ogni persona sta vivendo una storia cosí unica che fare dei paragoni è un atteggiamento assurdo, semplicistico e risucchia-energia.

Non cercare di essere migliore degli altri ma sii la migliore versione di te stesso.

Smetti di cercare la tua felicità accontentando gli altri

Le persone fiduciose in se stesse non hanno alcun interesse nel compiacere ogni persona che incontrano.

Sii sempre consapevole che non puoi accontentare o andare d’accordo con tutti, non ce n’è alcun bisogno e, semplicemente è così che va la vita.

Focalizzati sulla qualità delle tue relazioni, invece che sulla quantità.

10) Non evitare le verità scomode

Chi è a proprio agio con se stesso affronta le cose della vita alla radice senza lasciare che la sensazione di disagio si amplifichi ulteriormente.

Non dimenticarti che i problemi irrisolti, le discussioni non affrontate, le verità che non vuoi vedere hanno il potere di moltiplicarsi e rafforzarsi nei giorni,settimane e mesi a venire.

Affronta oggi quella conversazione poco piacevole col tuo partner invece di rimandarla, nascondere la polvere sotto il tappeto e mettere a rischio il rapporto di fiducia che c’è tra voi.

11) Non mollare se perdi una piccola battaglia

Chi è sicuro di sé si rialza una volta in più di quanto cade.

Ricordati che la sconfitta è inevitabile nel percorso di crescita.

Anzi è proprio una delle parti fondamentali, per quanto ti suoni strano, è una delle chiavi del successo.

Cerca i motivi per cui quell’approccio non ha funzionato, come farebbe un detective. Modifica il tuo piano e provaci ancora, ma provaci meglio questa volta.

 

12) Non limitare te stesso ad una sola cassetta degli attrezzi

Le persone che hanno un’alta percezione di auto-efficacia non si limitano al piano A.

Fai uso di tutti gli strumenti che hai a disposizione, testa l’efficacia di ogni approccio finché non trovi le strategie migliori per te, quelle che ti danno i risultati che desideri in meno tempo e con meno sforzo.

Avere fiducia in se stessi significa affrontare la paura per quanto grande e paralizzante sia, significa avere il coraggio di osare, di cadere e rialzarsi con rinnovata forza, vuol dire credere in te stesso nonostante le difficoltà e i problemi.

Credere di potere e agire subito: abbi fiducia in te stesso, tutto quello che ti serve è già dentro di te e aspetta solo di essere di riscoperto”

Fonte per intero:

http://www.giacinto.org/insicurezza-e-paura-di-fallire-ecco-12-errori-da-evitare/