lutto-perdite....

Etimologicamente il termine lutto significa “piangere”. E’ un’intensa e dolorosa emozione che si vive quando si è in uno stato di perdita causato da: morte di una persona molto cara, separazione da qualcuno o da qualcosa (per es. luoghi, case, lavoro), fallimento personale o lavorativo, perdita di un ruolo sociale (pensionamento) e di salute (malattia).

Alcune volte l’elaborazione del lutto può risultare molto difficile e si possono innescare così sindromi depressive e/o disturbi d’ansia

Dato però che il lutto fa vivere emozioni, pensieri e comportamenti simili alla sindrome depressiva è molto importante saper differenziare le fasi di un lutto da quelle di una sindrome depressiva.

Di seguito si riportano le fasi di un lutto:
Negazione della realtà per difendersi dal dolore
Espressione della rabbia e conseguenti sensi di colpa
Auto recriminazione su azioni che si sarebbero potute compiere per evitare o ritardare il lutto
Depressione (da alcune settimane a 6 mesi) e sensazione che il defunto sia ancora presente
Accettazione e ritorno alla realtà

 QUANDO E’ IMPORTANTE RIVOLGERSI AD UNO PSICOLOGO? 

Lo psicologo interviene per permettere al soggetto di elaborare il lutto e la relativa perdita causata da morte o separazione o malattia o cambiamento di status sociale/luogo affettivo.

Infatti molte persone non riescono a raggiungere la 5° fase del processo e rimangono “ingabbiati” nei sintomi depressivi che possono portare ad una vera e propria sindrome depressiva.
In questo caso si definisce “lutto complicato” quando non viene elaborato dal soggetto entro i 6-12 mesi dall’evento critico.
L’elaborazione del lutto consiste dunque nella rielaborazione emotiva e cognitiva dei significati, dei vissuti legati alla persona/luogo/oggetto che non c’è più e con il quale si era sviluppato un legame significativo.

Puoi curare i problemi legati al lutto e perdita (morte, separazione, malattia e pensionamento) presso lo Studio della Dott.ssa Caimi, sito in Marsala (provincia di Trapani) in Via Curatolo, 31.